春季謹防過敏性疾病－健康醫藥

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春回大地，萬物復甦，馬上又到楊絮飛揚的時候了，也是過敏性疾病高發的季節。過敏性疾病是一種可以累及全身多個系統的免疫性疾病，是人體免疫功能紊亂而出現的全身性疾病，過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性哮喘等，都是過敏性疾病的表現，此類患者應該有意識地查找到身體的過敏源，進行對症治療。本文介紹常見春季過敏性疾病的日常預防措施。

1、過敏性鼻炎。過敏性鼻炎主要由環境因素引起，如灰塵、蟎蟲等，另外空氣污染及患兒維生素缺乏等也可引起過敏性鼻炎。主要癥狀為鼻塞、流涕、晨起頻打噴嚏等。大部分過敏性鼻炎是由於體質因素，體質功能降低致對外界刺激過於敏感而致，治本之法則是改善機體過敏狀態，使人體對致敏源不敏感從而不至過敏反應，達到臨床痊癒。

2、過敏性皮膚病。蕁麻疹為過敏性皮膚病中最為常見一種，其主要癥狀是局部皮膚突然出現界限清楚、突出於皮膚的紅色或蒼白的腫塊伴劇癢，風團大小不一，小的僅粟粒大小，大的直徑可有幾厘米，一般數小時會自行消退。如果病情太重，應立即去醫院就診。

3、過敏性結膜炎。春季過敏性結膜炎是一種雙側慢性外眼疾病，特應性個體對環境中普遍存在的抗原可以發生反應。主要表現為外眼疾病，其主要癥狀為瘙癢、流淚、羞光和黏性分泌物。主要影響兒童和年輕的成年人。

4、過敏性哮喘。過敏性哮喘由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎症，在易感者中此種炎症可引起反覆發作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等癥狀，多在夜間和（或）凌晨發生，氣道對多種刺激因子反應性增高，但癥狀可自行或經治療緩解。

如何預防過敏性疾病？

1、增強免疫力。堅持規律和適當的體育鍛煉能夠增強體質，避免過敏的發生；飲食方面，多吃新鮮蔬果和發酵類食物，比如發酵的乳酪、酸奶，尤其後者中的益生菌能夠幫助我們增強免疫力，建議定期食用。

2、減少接觸過敏原。患者找到過敏原后，盡量少接觸過敏原。如果是食物過敏，則需要對此類食物禁忌，用能起到同樣作用的藥物、食物來代替可疑或已知的致敏食物和藥物；若過敏原是像塵蟎、花粉等，並且越早接受藥物等治療效果越好，這樣可以阻止疾病進一步加重和防止多種過敏疾病併發的風險。有過敏體質的朋友出門時應盡量採取防過敏措施，戴口罩是最簡便的措施。

3、注意居家衛生。有的市民認為，自己家中經常打掃衛生，可謂一塵不染，根本不可能有過敏原。「有人曾做過實驗，能引發過敏的塵蟎在卧室內的濃度是住宅其他部位的100倍，其生長繁殖的最理想的溫度是25℃，濕度是75%。」專家說，過敏原很可能藏在家中的窗帘、涼席、坐墊和毛絨玩具里。

4、減少吸煙。因為抽煙和二手煙加重過敏疾病，而且藥物在抽煙患者體內所產生的功效會大打折扣。