健康醫藥

越來越多的人在面對皮膚病時感到困擾，特別是那些引發強烈癢感的情況。不論是濕疹、皮膚過敏還是其他類型的皮膚病，抓癢成為了一種難以克制的生理反應，影響了患者的生活品質。如何有效地避免或改善這種情況，成為了亟待解決的問題。
首先，了解皮膚病的根本原因至關重要。皮膚病的抓癢感通常與炎症和神經系統的過度活躍有關。因此，針對性地控制炎症反應和調整神經活動水平是改善抓癢的重要途徑。現代醫學技術的進步使得我們能夠更深入地了解皮膚病的生理機制，這為創新治療提供了更多可能。

筆者分析現代人落髮的三大類型，除了遺傳因素，毛髮確實與身體健康相關，現代人常出現的文明病如落髮、肥胖、糖尿病、高血壓、慢性肝炎、神經衰弱等等，都是飲食失調、壓力累積、疲倦勞累、荷爾蒙不平衡等的現象。
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白蘿蔔常被用來增添湯品的鮮甜，也是關東煮、黑輪的常客，它有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀，是健康美味的熱門食材，甚至有「平民人參」的美譽。但其實，白蘿蔔磨泥生吃，還會有更多好處，日本營養師強力推薦，一天吃1～3次白蘿蔔泥，不但能減重、養顏美容，竟還能預防改善高血壓、動脈硬化！
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喝牛奶是補充鈣質、預防骨質疏鬆的好方法，但對於有乳糖不耐症，或是無法接受牛奶鮮味的人來說並不是個好主意。日本抗老專業醫師推薦「海帶芽＋醃梅」，不但能輕鬆補鈣，還有整腸、抑制血糖、防發胖、消除疲勞、抗老...等多種好處，就連日本人瑞們都超愛！
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喝水對身體有許多好處，是大眾普遍都有的常識，而現在英國伯明罕大學研究指出，喝水只要喝對了時間，就能在12週裡瘦下4公斤！最近坊間流行的瘦身法，大多是以果汁、低熱量食物替代正餐來減重，雖然與激烈的節食相比不必挨餓，卻仍然得耗費心力和金錢去準備，非日常飲食習慣的方式，長久下來也容易產生壓力。英國伯明罕大學研究發現，只要在三餐前的30分鐘，飲用500ml的礦泉水，就具有瘦身效果。
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香港女星鄭秀文與老公許志安於2013年結婚，今（16）日卻爆出許志安偷吃劈腿影片。知名演員、名廚、議員立委外遇偷吃鬧上媒體版面時有所聞，除了可能會狡辯「只是犯了全天下男人都會犯的錯」、「只是做對嘴的動作」、「不喜歡的就不是男人」等，甚至還有人完全不加以解釋，只留下破碎的家庭和心碎的女主人。其實，這些外遇很可能有跡可循，日本兩性專家指出5大外遇徵兆，幫助及早發現丈夫出軌，掌握主動權、早一刻準備因應辦法，將傷害降到最低。
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