多囊性卵巢症候群 多囊性卵巢症候群 多囊性卵巢症
38歲的黃小姐身材圓潤、臉上痘痘多、手腳體毛也多，平時工作需輪值小夜班，下班時間晚，就寢時間也較晚。因患有多囊性卵巢症候群，她努力了4年都無法懷孕，當媽咪的夢想看似遙不可及，沒想到經中醫調理4個月，就成功自然受孕！
黃小姐在1年多前曾做過人工授精、試管嬰兒各一次，都以失敗告終，轉而尋求中醫協助；起初，完全沒料到調理體質後就有機會自然懷孕，驗孕發現「中獎」的那一刻，令她非常驚喜！
多囊性卵巢作亂 月經不調難受孕
負責替黃小姐診治的中醫師葉濡端表示，黃小姐因罹患多囊性卵巢症候群，有排卵障礙，因此月經總是遲到、不規則，導致難以懷孕。其實，臨床上有許多不孕病例，都與多囊性卵巢症候群有關，甚至已有年輕化的趨勢，有些患者從少女時期就埋下病根。
愛吃寒涼油膩飲食 傷害脾胃痰濕上身
以黃小姐的案例來說，她的豐腴身材、痘痘肌、體毛多等現象，其實就是多囊性卵巢症候群常見的特徵，是由內分泌失調、雄性素分泌過多造成的，而從中醫觀點來看，這個情況與體內「痰濕」有關。
什麼是「痰溼」呢？葉濡端中醫師表示，我們身體的臟腑功能運作需要正常的水液滋養，如果水液的運化、輸送發生異常，沒辦法正常代謝，就會積聚在體內，形成稠厚的液體，就是所謂的「痰濕」。
痰濕可以累積在身體的各個器官，也因此產生不同的病症。多囊性卵巢症候群的患者容易有全身性的痰濕證，外觀上常見肥胖(中醫說「肥人多痰濕」)以及胞脈痰濕，也就是子宮、卵巢的痰濕阻滯。
那為什麼會形成痰濕呢？這大多與脾腎有關，往往是長期飲食不當所導致，例如過量攝取寒涼、油膩、高糖分、重口味的飲食，容易傷害脾胃、增加脾胃負擔。另外，運動量太少也會導致脾胃無法正常運作。
熬夜又愛燒烤炸物 腎陰虛釀月經不調
除了一部分的痰濕現象，葉濡端中醫師指出，黃小姐主要的體質問題在於腎陰虛、肝鬱氣滯。這又是什麼意思？
中醫所說的「腎」與生殖內分泌功能有關，而腎氣又分成腎陰、腎陽。想要人體功能正常，就要腎氣充足，而且腎陰、腎陽平衡，但黃小姐屬於腎陰虛，而且火氣大，因此體質燥熱，平常口乾舌燥、容易上火。
「腎虛」會造成生殖功能低下，而「腎陰」會影響卵泡的生成與月經週期的運作。造成陰虛的原因，往往與長期熬夜晚睡、作息不正常，以及愛吃燒烤、油炸、辛辣飲食有關。
生活忙碌壓力大 肝鬱氣滯月經遲到
另一方面，黃小姐的月經總是晚來，來潮之前乳房又容易脹痛，這與肝氣鬱滯有關。
從中醫角度來說，肝與疏泄功能有關，當肝氣正常疏泄，人體的氣機才能通暢，而肝的疏泄功能發生障礙時，就會形成肝氣鬱滯，多數是因生活緊張、忙碌，壓力大、個性壓抑等因素造成的。
改善多囊性緩巢 這2招補腎化痰
整體而言，黃小姐因為腎陰虛體質，影響卵泡成熟，再加上肝氣滯，使得卵泡無法按時排卵；而中醫認為，多囊卵巢的形成原因最主要是因肝、脾、腎的失調，加上有痰濕淤積在胞脈(子宮、卵巢)。
因此，黃小姐的體質是：腎陰虛、肝氣滯，兼有痰濕證，葉濡端中醫師的治療方向就以滋補腎陰、疏調肝氣，佐化痰祛濕為主，透過以下2招調理患者體質：
第1招：根據月經周期搭配不同中藥
配合月經週期療法，在週期不同階段搭配不同的內服用藥，例如：卵泡期的用藥主要幫助卵泡成熟，接近排卵期是促進排卵，高溫期則需加強黃體高溫。
第2招：針灸搭配溫灸改善黃體高溫
針灸的作用是透過經絡來調整肝腎功能，也可以促進排卵。另外，搭配溫灸治療，也能改善多囊性卵巢症候群常見的黃體高溫不足的問題。
針灸其實是「針刺」與「灸法」的合稱，針刺就是一般看到以金屬針直接針刺在穴位上。灸法又稱溫灸，是利用不同的藥物介質燃燒，在穴位上進行溫熱療法。中醫的灸療法種類很多，臨床最常用的就是艾草灸，以艾粒、艾柱放在穴位上，或是用艾條對著穴位隔空灸。
葉濡端中醫師指出，溫灸療法常用於婦科疾病的治療，包括多囊性卵巢症候群、不孕症、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、痛經等。
天天紀錄基礎體溫 看到進步抓準行房時機
除了接受中醫治療，黃小姐也在醫師指導之下紀錄每天的基礎體溫，以便看出月經周期的體溫變化，了解有無排卵、何時排卵、高溫期是否夠長等情況，不但可以追蹤身體調養是否進步，也能抓對時機行房，增加受孕機會。
以正常28天的標準月經周期來說，卵泡期約12~14天，會在第12~14天排卵。排卵後進入排卵期，體溫攀升約1~3天，達到高溫期，並持續12天以上，且高溫溫度穩定，溫度大於36.7℃。
葉濡端中醫師表示，調理的第一個月，黃小姐的卵泡期長達28天，在第29天排卵後，高溫期只有短短8天，高溫的天數不足、溫度不夠、高溫也不穩定。
調理之後，在受孕前一個月，高溫期已增加到10天。而在受孕當月(第4個月)，卵泡期縮短到16天，約在第17天排卵，代表排卵狀況改善許多，之後連續高溫，終於成功受孕！
易和
參考資料:https://www.top1health.com/Article/188/40499
Orignal From: 多囊性卵巢症別怕！靠這2招逆轉不孕
38歲的黃小姐身材圓潤、臉上痘痘多、手腳體毛也多，平時工作需輪值小夜班，下班時間晚，就寢時間也較晚。因患有多囊性卵巢症候群，她努力了4年都無法懷孕，當媽咪的夢想看似遙不可及，沒想到經中醫調理4個月，就成功自然受孕！
黃小姐在1年多前曾做過人工授精、試管嬰兒各一次，都以失敗告終，轉而尋求中醫協助；起初，完全沒料到調理體質後就有機會自然懷孕，驗孕發現「中獎」的那一刻，令她非常驚喜！
多囊性卵巢作亂 月經不調難受孕
負責替黃小姐診治的中醫師葉濡端表示，黃小姐因罹患多囊性卵巢症候群，有排卵障礙，因此月經總是遲到、不規則，導致難以懷孕。其實，臨床上有許多不孕病例，都與多囊性卵巢症候群有關，甚至已有年輕化的趨勢，有些患者從少女時期就埋下病根。
愛吃寒涼油膩飲食 傷害脾胃痰濕上身
以黃小姐的案例來說，她的豐腴身材、痘痘肌、體毛多等現象，其實就是多囊性卵巢症候群常見的特徵，是由內分泌失調、雄性素分泌過多造成的，而從中醫觀點來看，這個情況與體內「痰濕」有關。
什麼是「痰溼」呢？葉濡端中醫師表示，我們身體的臟腑功能運作需要正常的水液滋養，如果水液的運化、輸送發生異常，沒辦法正常代謝，就會積聚在體內，形成稠厚的液體，就是所謂的「痰濕」。
過量攝取高糖分的甜食，或是寒涼、油膩、重口味的飲食，都可能傷害脾胃，形成痰濕體質。
痰濕可以累積在身體的各個器官，也因此產生不同的病症。多囊性卵巢症候群的患者容易有全身性的痰濕證，外觀上常見肥胖(中醫說「肥人多痰濕」)以及胞脈痰濕，也就是子宮、卵巢的痰濕阻滯。
那為什麼會形成痰濕呢？這大多與脾腎有關，往往是長期飲食不當所導致，例如過量攝取寒涼、油膩、高糖分、重口味的飲食，容易傷害脾胃、增加脾胃負擔。另外，運動量太少也會導致脾胃無法正常運作。
熬夜又愛燒烤炸物 腎陰虛釀月經不調
除了一部分的痰濕現象，葉濡端中醫師指出，黃小姐主要的體質問題在於腎陰虛、肝鬱氣滯。這又是什麼意思？
中醫所說的「腎」與生殖內分泌功能有關，而腎氣又分成腎陰、腎陽。想要人體功能正常，就要腎氣充足，而且腎陰、腎陽平衡，但黃小姐屬於腎陰虛，而且火氣大，因此體質燥熱，平常口乾舌燥、容易上火。
「腎虛」會造成生殖功能低下，而「腎陰」會影響卵泡的生成與月經週期的運作。造成陰虛的原因，往往與長期熬夜晚睡、作息不正常，以及愛吃燒烤、油炸、辛辣飲食有關。
生活忙碌壓力大 肝鬱氣滯月經遲到
另一方面，黃小姐的月經總是晚來，來潮之前乳房又容易脹痛，這與肝氣鬱滯有關。
從中醫角度來說，肝與疏泄功能有關，當肝氣正常疏泄，人體的氣機才能通暢，而肝的疏泄功能發生障礙時，就會形成肝氣鬱滯，多數是因生活緊張、忙碌，壓力大、個性壓抑等因素造成的。
生活緊張、忙碌，壓力大、個性壓抑等因素容易造成肝鬱氣滯，影響身體健康。
改善多囊性緩巢 這2招補腎化痰
整體而言，黃小姐因為腎陰虛體質，影響卵泡成熟，再加上肝氣滯，使得卵泡無法按時排卵；而中醫認為，多囊卵巢的形成原因最主要是因肝、脾、腎的失調，加上有痰濕淤積在胞脈(子宮、卵巢)。
因此，黃小姐的體質是：腎陰虛、肝氣滯，兼有痰濕證，葉濡端中醫師的治療方向就以滋補腎陰、疏調肝氣，佐化痰祛濕為主，透過以下2招調理患者體質：
第1招：根據月經周期搭配不同中藥
配合月經週期療法，在週期不同階段搭配不同的內服用藥，例如：卵泡期的用藥主要幫助卵泡成熟，接近排卵期是促進排卵，高溫期則需加強黃體高溫。
第2招：針灸搭配溫灸改善黃體高溫
針灸的作用是透過經絡來調整肝腎功能，也可以促進排卵。另外，搭配溫灸治療，也能改善多囊性卵巢症候群常見的黃體高溫不足的問題。
針灸其實是「針刺」與「灸法」的合稱，針刺就是一般看到以金屬針直接針刺在穴位上。灸法又稱溫灸，是利用不同的藥物介質燃燒，在穴位上進行溫熱療法。中醫的灸療法種類很多，臨床最常用的就是艾草灸，以艾粒、艾柱放在穴位上，或是用艾條對著穴位隔空灸。
中醫的溫灸是在穴位上進行溫熱療法，臨床常用艾草灸來治療婦科疾病。
葉濡端中醫師指出，溫灸療法常用於婦科疾病的治療，包括多囊性卵巢症候群、不孕症、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、痛經等。
天天紀錄基礎體溫 看到進步抓準行房時機
除了接受中醫治療，黃小姐也在醫師指導之下紀錄每天的基礎體溫，以便看出月經周期的體溫變化，了解有無排卵、何時排卵、高溫期是否夠長等情況，不但可以追蹤身體調養是否進步，也能抓對時機行房，增加受孕機會。
以正常28天的標準月經周期來說，卵泡期約12~14天，會在第12~14天排卵。排卵後進入排卵期，體溫攀升約1~3天，達到高溫期，並持續12天以上，且高溫溫度穩定，溫度大於36.7℃。
正常基礎體溫表。（圖片／葉濡端中醫師提供）
葉濡端中醫師表示，調理的第一個月，黃小姐的卵泡期長達28天，在第29天排卵後，高溫期只有短短8天，高溫的天數不足、溫度不夠、高溫也不穩定。
調理之後，在受孕前一個月，高溫期已增加到10天。而在受孕當月(第4個月)，卵泡期縮短到16天，約在第17天排卵，代表排卵狀況改善許多，之後連續高溫，終於成功受孕！
易和
參考資料:https://www.top1health.com/Article/188/40499
Orignal From: 多囊性卵巢症別怕！靠這2招逆轉不孕
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