close

工作忙碌之餘，你是否總是更想要犒賞自己，就算加班到凌晨兩三點，也照樣要窩在床上熬夜追劇，追到過癮之後天也亮了，趕緊洗個澡上班去？當你熬夜後頂著熊貓眼開始一天的行程，不只是精神差或想睡覺的問題，睡眠不足可正在侵蝕你的健康！

辦公室色溫亮度   室內燈光亮度   讀書燈光

arrow
arrow
    文章標籤
    讀書燈光 室內燈光亮度 辦公室色溫亮度
    全站熱搜

    Health 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄